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Séances d'essais saison 2024/2025

Séances d'essais du 9 au 30 septembre 2024

 

 

Séances d'essais du 9 sept au 30 septembre 2024

Pour la rentrée de septembre, le club donne la possibilité de faire une ou deux séances d'essais selon le cours choisi. Pour les cours judo du mercredi une seule séance est possible et pour les autres deux essais. Mais avant d'en bénéficier, il est imparatif de prendre connaissance du fichier "Infos inscription" et de remplir la "Carte Découverte" à télécharger sur le lien  en bas de page et de la rendre dés la première séance.

Carte découverte à télécharger

Conseils pratiques pour l'essai

Venir avec des vétements amples: bas de survétement et tee shirt à manches longues

Être présent une dizaine de mn avant le début de l'essai

Pas d'objets en métal ou plastique dure sur soi: montre,bracelet, barettes cheveux

Les parents ne sont pas autorisés à rester dans la salle pendant le cours

 

 
JUDO                    Horaires                             
Pré-judo  5 ans nés 2019             Limité à 15 Mercredi: 10h45/11h30
Judo initiation 6 ans nés 2018    Limité à 18                  Mercredi: 16h00/17h00
Judo initiation 7 ans nés  2017   Limité à 20 Mercredi: 17h15-18h15
Judo nés 2015/2016                                   Mardi et vendredi: 17h45-18h45
Judo nés en 2014/2013                                Lundi et jeudi: 17h45/19h00
Judo ados-adultes nés en 2012 et avant Mardi et vendredi: 19h00/20h30

 

Planning séances Taïso

Thématiques Horaires
Renforcement musculaire Lundi: 19h00/20h15
Cardio et renforcement musclaire Mercredi: 18h30/19h45
Souplesse, équilibre, mobilité Jeudi: 19h00/20h15