Bonne reprise du Taïso au Dojo
Publié il y a 2 ans
Au départ de l'activité en 1994, il n'y avait qu'une seule séance de Taïso par semaine.
Depuis quatre saisons le nombre est passé à 3 hebdomadaire, avec une dominante différente
pour chaque séance: Lundi renforcement musculaire, mercredi Cardio et jeudi mobilité souplesse articulaire.
Cette saison le club compte prés d'une quarantaine de pratiquantes et quelques messieurs. Beaucoup sont des parents de judokas ou d'anciens judokas (tes).
Les séances sont animés par Djamel Prof doplômé d'état et à l'origine de cette activité au club.